Türreck – Die praktische Wahl für Mietwohnungen

türreck kettlerEine Klimmzugstange für den Türrahmen wird auch als Türreck bezeichnet. Empfehlenswert ist dieses Trainingsgerät für Mietwohnungen also wenn in der Wohnung nicht gebohrt werden darf oder wenn die Klimmzugstange nach dem Training verstaut werden soll. Die Tragkraft liegt dabei bei bis zu 125 Kilo und es muss nur auf einen ausreichend stabilen Türrahmen geachtet werden.

Dieser Vergleich zeigt:

  • Türreck Eigenschaften, verschiedene Bauarten und was ist zu beachten?
  • Die einfache Installation
  • Zwei empfehlenswerte und günstige Modelle

Türreck: Wissenswertes zur Klimmzugstange für die Tür

Das Türreck bietet sich als günstige Variante dann an, wenn man bei einer Klimmzugstange nicht bohren möchte – oft also in einer Mietwohnung oder wenn das Trainingsgerät nach dem Training schnell verstaut werden soll. Vor der Installation sollte der Türrahmen auf seine Stabilität überprüft werden. Macht dieser einen guten Eindruck dann gibt es Klimmzugsatngen für den Türrahmen die bis zu 125 Kilo halten (ohne Schrauben)! Modelle die verschraubt werden halten gar bis zu 300 Kilo.
Ein Türreck is also günstig und einfach zu installieren und hält bis zu 125 Kilo.

Türreck: Unterschiedliche Modelle im Überblick

Das Türreck gibt es in zwei Ausführungen. Beide Varianten lassen sich in ihrer Länge und somit an den Türrahmen anpassen. Diese beiden Varianten gibt es:

Türreck grün

Türreck: Zum einfach in den Türrahmen klemmen. Sehr einfache Installation und sicherer Halt. Vorteil: Verschiedene Griffvarianten dank Multigripp möglich. Hier die Türreck Klimmzugstange von Schildkröt Fitness.

Türreck Stange

Als Stange mit integriertem Gewinde. Die Stange wird einfach „aufgeschraubt“ und hält dann im Türrahmen. Gummipolster sorgen dafür, dass der Türrahmen nicht verkratzt. Hier die Türreck Klimmzugstange von Trendwelt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ein Türreck ist entweder aus Aluminium oder aus Stahl gefertigt. Modelle aus Aluminium sind besonders leicht, jedoch auch nicht sehr stabil. Da Sicherheit das wichtigste beim Training ist, stellen wir in unserem Vergleich nur stabile Modelle aus Stahl vor. Klimmzugstangen ohne Schraben aus Stahl tragen bis zu 125 Kilo – bei einem stabilen Türrahmen reicht das auch für gut trainierte Sportler.

Bei Käufern besonders beliebt sind die Handpolster: Die Klimmzgstange besitzt an den wichtigen Stellen Schaumstoffgriffe die toll aussehen und zudem die Hände vor Blasen schützen. Die Polster erhöhen zudem den Gripp am Türreck. Besonders empfehlenwerte Modelle wie die Multigripp Klimmzugstange von Kettler erlauben auch verschiedene Griffarten. Damit steht einem variantenreichen Training dann nichts mehr im Weg und die Muskeln des Oberkörpers können effektiver trainniert werden als bei einer geradaen Stange.

Außerdem ist die Form des Griffes sehr wichtig: Hier entscheidet sich, welche Möglichkeiten beim Training später zur Verfügung stehen: Bei Modellen mit Multigriff gibt es mehr Trainingsmöglichkeiten und das Klimmzug-Training ist effektiver als bei Modellen mit nur einem geraden Griff. Diese Modelle sind meistens auch nur geringfügig teurer als einfachere Varianten. Eine sehr gute Klimmzugstange mit Multigriff für den Türrahmen kommt beispielsweise von Kettler.

Zusammenfassend lassen sich die wichtigsten Eigenschaften eines Türrecks wie folgt:

  • günstige Anschaffung besonders für Mietwohnungen
  • einfache Montage: In den Türrahmen einhaken
  • nach dem Training abnehmbar
  • es gibt Modelle mit Multigriff
  • bis 125 Kilo belastbar – Türrahmen sollte vorher geprüft werden

Ein Türreck ist einer Klimmzugstange für die Wand und die Decke immer dann vorzuziehen wenn die Installation maximal flexibel sein soll und man das Türreck nach dem Training wieder verstauen möchte. Oder wenn nur eine Mietwohnung zur verfügung steht. Dann ist eine Klimmzugstange für den Türrahmen eine gute alternative. Außerdem sollten Modelle mit Multigriff immer bevorzugt werden, da das Klimmzug-Training durch mehr Griffvarianten effektiver wird.

Türreck: Das Anbringen im Türrahmen

Die Installation des Türrecks ist denkbar einfach:

Dieses Video zeigt, wie unkompliziert eine Klimmzugstange innerhalb weniger Sekunden im Türrahmen angebracht werden kann.

Die blitzschnelle Installation des Ultrasport Türreck Klimmzugstange mit 4-in-1-Funktionen.

Türreck: Zwei empfehlenswerte Modelle im Überblick

Zusammenfassend lässt sich also sagen, dass ein Türreck eine kostengünstige Möglichkeit ist, um zeitsparend und günstig in den eigenen vier Wänden zu trainieren. Beide der oben vorgestellten Varianten eignen sich für den Muskelaufbau durch Klimmzüge zuhause wobei einem Modell, dass sich von oben in den Türrahmen einhaken lässt, der Vorzug gegeben werden sollte, dank der blitzschnellen Installation. Im folgenden stellen wir zwei Modelle vor, die uns besonders überzeugt haben.

Türreck für zuhause: Testsieger – Kettler Türreck Multi

Das Kettler Türreck hat uns im Vergleich überzeugt und ging Klimmzgstange von Trend-Welt. Auf der einen Seite hat uns die einfache Installation sowie die Tragraft von bis zu 125 Kilo überzeugt. Das ist ein Spitzenwert für eine Klimmzugstange für den Türrahmen. Lediglich für fortgeschrittene Athleten die mit Zusatzgewicht trainieren wollen reicht dieses Gewicht nicht aus. In diesem Fall empfehlen wir eine Klimmzugstange für die Wand oder die Decke.

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Türreck für zuhause: Beste Stange kommt von Trend-Welt

Soll es noch platzsparender sein dann greift man am besten zur Klimmzgstange von Trend-Welt. Bei Amazon sind die Kunden überzeugt von dieser Klimmzugstange und geben Bestwertungen. Gefallen hat uns neben der Kompaktheit die einfache Installation und die Tragkraft von bis zu 300 Kilo. Diese wird allerdings nur mit den mitgelieferten Sicherheitsschrauben erreicht. Wer ohne Zusatzgewichte trainiert, für den sollte die Klimmzugstange dennoch ausreichend sein.

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Türreck für zuhause: Zusammenfassung

Klimmzugstangen für den Türrahmen sind ideal für Mietwohnungen und sehr günstig. Vor der Installation sollte auf jeden Fall der Türrahmen geprüft werden damit dieser nicht beschädigt wird. Die Klimmzugstangen für den Türrahmen haben in der Regel eine Gummierung an den kritischen Stellen um eine Beschädigung des Türrahmen zu vermeiden. Nach jedem Training kann die Klimmzugstange ganz einfach wieder abgenommen werden und die Klimmzugstange hinterlässt auch keine Spuren im Türrahmen.

  • Vorteil: Viele Klimmzugstangen für den Türrahmen können auch ohne bohren angebracht werden und sind zudem sehr günstig. Damit eignen sich diese Klimmzugstangen für zuhause besonders für Mietwohnungen.
  • Wichtig: Meistens kannst du die Klimmzüge nur mit angewinkelten Beinen trainieren, da die Höhe des Türrahmens meistens zu niedrig ist. Test vor dem anbringen auch unbedingt ob dein Türrahmen stabil genug ist um nichts zu beschädigen. Zu unserem Vergleich der besten Klimmzugstangen für den Türrahmen geht es hier lang.